强壮和长生是两个非常实用的宠物技能，它们各有优势，具体选择要根据你的战斗风格和队伍需求来决定。强壮能提升宠物的生存能力，适合那些需要在前排扛伤害的肉盾型宠物；而长生则能提供持续回复效果，更适合需要长期作战的辅助型宠物。这两种技能没有绝对的优劣之分，关键看你怎么搭配和使用。
强壮的优势在于它能直接增加宠物的血量上限，让你的宠物在面对高爆发伤害时更加从容。特别是在PVP战斗中，一个拥有强壮技能的肉盾宠物往往能吸收大量伤害，为队友创造输出空间。如果你喜欢打持久战或者经常参与高难度副本，强壮会是个不错的选择。它的效果简单直接，不需要复杂操作就能发挥作用。
长生的特点则是提供每回合的固定回血，这种持续恢复能力在长时间战斗中非常有用。对于辅助型宠物或者那些需要频繁使用技能的宠物来说，长生能有效减轻治疗压力。特别是在自动战斗时，长生技能的稳定性会让你省心不少。需长生的回复量会受到宠物自身属性的影响，所以搭配一些血量高的宠物效果会更明显。
具体到培养建议，如果你的资源有限，建议优先考虑强壮。因为这个技能适用范围更广，无论是PVE还是PVP都能派上用场。而长生更适合那些已经有一定生存能力的宠物，可以进一步提升它们的续航能力。在技能搭配上，强壮适合和防御类技能组合，长生则和治疗增幅类技能更配。
在资源充足的情况下，完全可以在不同宠物上分别培养这两个技能。毕竟一个完整的队伍需要各种功能的宠物配合。多尝试不同的组合，找到最适合自己的搭配方式才是最重要的。
